Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Adept Gym приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на самочувствие: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.