виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб Adept Gym предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, развитие силы воли, получение полезных наставлений от мастера своего дела, возможность избежать травм и подбор эффективной программы.